Вопросы с тегом 'feet'

Какие упражнения вы делаете, как долго и/или как часто и насколько хорошо вы подготовлены? С учетом имеющихся телесных повреждениях, у нас действительно нет способа обеспечить комплексную консультацию, есл ...
21

Что такое упражнение, что работы ваши и внутренней поверхности бедер, а на спине?

Я делаю это много, когда я смотрю телевизор. Я лежу на спине, иногда с руками за головой или на мою сторону. Я положил обе мои ноги прямо вверх в воздух (перпендикулярно моему телу, я смотрю, как L). Затем я отделяю обе ноги, чтобы пойти в обе стороны от моего тела, насколько я могу иногда и я медленно вернуть их, чтобы встретиться вместе. Я занимаюсь этим, и я хочу знать термин для того, чтобы убедиться, что другие делают это и, что я делаю это правильно. ...
15 февр. 2019 г., 5:48:41
24

Рекомендации сывороточный протеин

Я умеренно активный 35 лет.о'. Три дня в неделю я хожу сразу к интенсивная кардио тренировка сразу после работы и домой в 10 вечера, голодный, потому что не успели съесть раньше. Я думал о сбитии сывороточный протеин пить правильно, как я покинул офис, как способ пополнить. Я не должен смотря, что ссыпать вверх, но просто держать себя в форме и не ешьте поздно вечером. Это хорошая идея? Какой протеин мне выбрать? В интернете есть множество предложений, но я доверяю этому сообществу. Спасибо ...
13 апр. 2019 г., 8:03:35