Вопросы с тегом 'skiing'

На самом деле, у меня есть короткий бег на беговой дорожке после тренировки. Это около 10 мин или 1400 метр (80 кал). Это хороший способ? Может это плохо для моего упражнения по бодибилдингу? Я не понимаю ...
25

Измерить время реакции

Я хочу, чтобы измерить время своей реакции. Моя цель-иметь простой способ измерить, как быстро я реагирую. Что-то вроде этого: свет на левой стороне, я нажимаю на кнопку на левой стороне свет справа, я нажимаю на кнопку справа. Без резких движений, просто измеряют время от глаз-вход в палец/движением руки. Это может быть приложение для Android, приложение для ПК или автономное устройство. Я хочу, чтобы практиковать дома и платить меньше, чем 80$. Мне нужен долгосрочный тест, чтобы увидеть, если я получаю лучше или нет. Предыстория: я учусь в теннис и я ...
23 апр. 2012 г., 14:23:04
21

Рутинный вопрос гантелями

Занимаюсь гирями последние несколько недель. Оставив свое эго за дверью - я худой парень. Я начал на 5кг затем работал мой путь до 10. Я в настоящее время делаю 8-12 повторений бицепс кудри, завиток молотка и концентрация кудри, но я устал после одного набора.. мои руки едва можете сделать 5 повторений на следующий набор? Я должен снизить вес? Кроме того, эта процедура хорошо для оружия? Мои руки больше не болят, на следующее утро после того, как полностью побить предыдущий день.. они должны быть? Что я делаю не так ...
2 июн. 2014 г., 22:49:13