Вопросы с тегом 'workout'

Каков ваш обычной тренировки, как и остальная часть вашей диеты? Нам нужно немного больше информации, чтобы лучше помочь вам. impersonaltrainers.wordpress.com & blisslogik.com некоторые вроде хорошие ресурсы, для т ...
24

тренировки после ночной смены?

Вопрос: Должен ли я тренировка (художественная гимнастика) после ночной смены? График работы: 4 дня в неделю по 10 часов в смену, со вторника по пятницу. Выходные и понедельник выходной. Какую работу я делаю: я работаю в офисе. Режим работы здесь есть проблема: я встаю в 1:30 утра. В 2 часа ночи, я выхожу, чтобы добраться, чтобы быть в офисе в 3 часа ночи. Я заканчиваю работу в 1 и я дома в 2:30 вечера. Решение: я слушаю свое тело, и тренировки, когда я чувствую, что я могу. Но в первый день работы я чувствую себя хорошо и по ...
31 мая 2012 г., 11:20:36